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芥藍

別名：甘藍菜、蓋藍菜、白花芥藍、卷葉菜

宜與芥藍搭配的食材

芥藍 + 玉米 = 通便利尿
芥藍 + 牛肉 = 養(yǎng)肝明目、增強食欲
芥藍 + 白靈菇 = 排毒、治便秘
芥藍 + 山藥 = 消暑
芥藍 + 西紅柿 = 防癌

忌與芥藍搭配的食材

芥藍 + 黃瓜 = 破壞維生素