西瓜子

西瓜子是常見的零食，很多人喜歡在閑暇的時(shí)候，一邊嗑西瓜子，一邊看電視或者是嘮嗑，那么，西瓜子的熱量是多少？西瓜子的功效與作用有哪些？下面一起來看看吧。

杏子能和西瓜一起吃。杏子和西瓜可以同時(shí)食用，也可以直接榨汁喝，但是杏子和西瓜不能同時(shí)食用，一定要適量，不然會(huì)拉肚子。另外，杏仁和西瓜都含有豐富的水分，可以生津止渴，是夏天必不可少的水果。但是杏仁性溫?zé)幔鞴闲院?，多食?duì)身體不好。

西瓜跟桃子一起吃可以，西瓜是一種性質(zhì)偏涼的食材，味道很甜，有清熱解暑、救火解毒的功效。桃子偏溫，有補(bǔ)中益氣、活血化瘀的功效。因?yàn)橛泻浜蜏氐墓π?，所以彼此的偏向性被糾正，特別適合。例如，身體冷，腹瀉多，吃了西瓜后會(huì)腹瀉。此時(shí)，加入一個(gè)桃子有緩解西瓜寒冷的效果，有中和西瓜寒性的效果。

吃西瓜拉肚子是腸胃不好等導(dǎo)致。腸胃不好，吃了西瓜會(huì)引起腸胃不適、腹瀉、腹痛，西瓜不宜一次性食用，夏季不宜貪涼。吃太多冰鎮(zhèn)的西瓜，冰鎮(zhèn)的西瓜對(duì)腸胃有很大的刺|激，會(huì)損害腸胃，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)拉肚子，冰鎮(zhèn)的西瓜最好不要吃。

在坐月子的時(shí)候可以吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜潜容^常見的水果，在坐月子的時(shí)候吃西瓜不會(huì)有什么特別的副作用，不會(huì)影響到子宮的正常收縮，也不會(huì)引起惡露不盡。但是產(chǎn)婦在坐月子期間身體還很虛弱，消化道的功能也不是很好，可以多吃一些常溫的西瓜和新鮮的西瓜，避免食用一些寒涼的食物引起腹痛、腹瀉等癥狀。

?橘子和西瓜都是日常生活中的一種，可以幫助消化、去油膩、清腸排毒，同時(shí)還具有治療感冒、咳嗽等功效，夏天是西瓜上市的時(shí)候，西瓜富含水分，可以降溫消暑，降血壓，延緩衰老，促進(jìn)排便。西瓜和橘子都是可以幫助緩解暑熱的食物，其中的水分非常豐富，可以生津止渴，可以將西瓜和橘子混合在一起喝，可以補(bǔ)充營養(yǎng)。

西瓜和桃子里面都有比較多的碳水化合物，如果吃了西瓜馬上吃桃子，往往會(huì)引起碳水化合物的過量攝入，引起血糖進(jìn)一步上升，這樣會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。西瓜屬性比較寒冷，但有利于排尿，而桃子也是涼的，兩者同吃會(huì)增加體內(nèi)寒戰(zhàn)，也不利于身體健康。

西瓜子富含蛋白質(zhì)、熱量和膳食纖維，具有清腸通便、和中止渴、健胃利脾等功效。具有益智健腦的功效，西瓜子中富含的多不飽和脂肪酸，對(duì)人體的新陳代謝有很好的調(diào)節(jié)作用，益智健腦。西瓜子中富含多不飽和脂肪酸，可以有效地控制血脂，從而減少心腦血管的發(fā)病率。

吃西瓜子具有健胃通便、清肺止咳等好處。西瓜子含有豐富的油脂，具有健胃通便的功效。西瓜子具有清肺化痰的功效，可用于咳嗽、咳痰、咯血。除此之外，西瓜子是一種具有利肺、潤腸、健胃、止血的藥物。建議患者適量食用。

西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用。一般來說，我們?nèi)粘３缘奈鞴侠锏淖岩部梢宰龀晌鞴献?，但是個(gè)頭太小，因此市面上產(chǎn)的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。關(guān)于西瓜子的功效與作用、禁忌和食用方法，今天我們就一起來看看吧！