孕婦可以吃香菜嗎

香菜是我們常見的一種食物。由于它的味道十分特殊，所以有人對它愛不釋手。但是你們知道嗎?香菜的營養(yǎng)價值是很高的，吃了對人體是很有好處的哦。那么孕婦可以吃香菜嗎?接下來為大家詳細解答這個問題。

孕婦可以吃香菜嗎

不建議孕婦吃香菜，香菜作為點綴，偶爾少量食用并沒有太大影響，而且有一定的預防治療感冒的作用。但是據(jù)醫(yī)學專家表示，香菜由于可以促進子宮收縮，在過去一直被當作催產(chǎn)劑來用，所以不建議孕婦吃香菜，大量食用香菜，甚至可能導致流產(chǎn)。即使是平常食用香菜，也不可一次食用太多，因為香菜有損人神經(jīng)，對眼不利的缺點，多食或久食香菜會耗氣、損神經(jīng)，進而引發(fā)或加重氣虛，所以不建議孕婦吃香菜。

知識拓展：香菜的功效與作用

1、保肝明目

香菜有保肝明目的功效與作用，是因為香菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉化成維生素A，維生素A是肝臟和視網(wǎng)膜上的重要構成成分，因此食用香菜起到明目的作用。并且香菜可以緩解肝細胞的衰老，起到保肝的效果。另外香菜可以預防人體尿道器官發(fā)生炎癥，保護人體的腎臟健康。

2、開胃健食

香菜有開胃健食的功效與作用，因為香菜含有揮發(fā)性油，具有增香提味的作用，能夠增加開胃健食。另外，香菜含有豐富的膳食纖維，能夠增強胃腸道的蠕動，提高腸胃消化能力，也能起到開胃健食的作用。

3、潤腸通便

香菜有潤腸通便的功效與作用，因為香菜中膳食纖維含量非常高，纖維素能夠刺激腸道蠕動，促進食物殘渣的排出，軟化大便，進而起到潤腸通便的作用。另外香菜還可以幫助人體清除血液中的垃圾和有害物質，可以抑制體內(nèi)有害物質的堆積。

以上就是有關孕婦可以吃香菜嗎的全部內(nèi)容，希望可以給大家?guī)韼椭?。香菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉化成維生素A，維生素A是肝臟和視網(wǎng)膜上的重要構成成分；另外，香菜還有開胃健食以及潤腸通便的功效與作用。但是孕婦需要少吃香菜，避免對孕婦和胎兒造成影響。