如何給寶寶添加輔食

隨著寶寶的成長發(fā)育，所需營養(yǎng)也會越來越多，在這個時候，母乳中含有的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)不能滿足寶寶的發(fā)育所需了，所以就必須要通過添加輔食以滿足寶寶發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，如何給寶寶添加輔食呢？下面我們就一起來了解一下吧。

如何給寶寶添加輔食

1、量由少到多

開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使寶寶有一個適應(yīng)過程。觀察2~3天無異常的話，再增加到每天2次1勺或2次2勺，以此類推，根據(jù)寶寶的適應(yīng)能力和實(shí)際情況，再逐漸增加數(shù)量。

2、由稀到稠

初期可以調(diào)稀一點(diǎn)，方便寶寶吞咽。適應(yīng)后，再逐漸調(diào)稠一點(diǎn)。應(yīng)從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物。此外，數(shù)量要由少到多。剛開始添加時，每天1次，每次1勺。

3、質(zhì)地由細(xì)到粗

食物的質(zhì)地開始時可先制成汁或泥，以利吞咽，當(dāng)乳牙萌出后，選擇的食物可以適當(dāng)粗一些和硬一點(diǎn)，如試食碎菜以訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。

4、由單一到混合

每一種輔食應(yīng)經(jīng)過5-7天的適應(yīng)期，再添加另一種食物，適應(yīng)后再由一種食物到多種食物混合食用。每種新的食物可能嘗試多次才會被寶寶接受，如出現(xiàn)消化不良應(yīng)暫停該種輔食，待恢復(fù)正常后，再從開始量或更小量喂起。

5、不能強(qiáng)迫進(jìn)食

寶寶吃多吃少由自己決定，寶寶不吃了不要強(qiáng)行再繼續(xù)喂，以免寶寶對吃食物產(chǎn)生抵觸情緒。

以上就是關(guān)于如何給寶寶添加輔食的相關(guān)介紹，家長在給寶寶添加輔食的時候切勿著急，要多注意觀察寶寶的反應(yīng)。希望以上的分享內(nèi)容對大家有所幫助，祝身體健康，生活愉快。