孕婦能吃海參嗎

海參，是一種名貴的滋補(bǔ)食品，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、活性物質(zhì)及鈣、磷、鐵等微量元素，被稱為天然的保健食品。那么孕婦能吃海參嗎？接下來(lái)就給大家介紹一下。

孕婦能吃海參嗎

孕婦可以吃海參，海參中的酸性粘多糖具有降低血糖活性，可以預(yù)防孕期糖尿病發(fā)生，并且食用海參還可以提高孕婦的免疫力。但是孕婦食用海參不要過(guò)量，因?yàn)楹⑿詼責(zé)?，是營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)品，吃多了容易上火，且會(huì)有增加胎兒體型多大的危險(xiǎn)，建議每周吃一至兩次即可。

海參的功效

1、養(yǎng)腎固精

海參有養(yǎng)腎固精的功效，海參是棘皮動(dòng)物，味甘咸，性溫，滋補(bǔ)力很強(qiáng)，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，是滋補(bǔ)食療佳品。因?yàn)楹⒑卸喾N氨基酸，其中精氨酸是男性精子細(xì)胞的重要成分，具有調(diào)節(jié)性激素的作用，用于治療陽(yáng)痿、腎虛，因此海參具有養(yǎng)腎固精的作用。

2、養(yǎng)血潤(rùn)燥

海參能夠養(yǎng)血潤(rùn)燥，對(duì)于血虛所導(dǎo)致的心煩不寐、失眠多夢(mèng)，腸燥所導(dǎo)致的便秘、排便困難，肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)食用海參有很好的養(yǎng)血潤(rùn)燥、緩解上述癥狀的作用。 

3、預(yù)防心血管疾病

海參有預(yù)防心血管疾病的功效，因?yàn)楹⒑泻r藻多糖，海參巖藻多糖有降血脂，抑制血液凝結(jié)的作用，能夠預(yù)防高血脂、血栓、冠心病等心血管疾病。另外，海參中的酸性粘多糖具有降低血糖活性，預(yù)防糖尿病發(fā)生的作用，并且海參中含有的鉀對(duì)機(jī)體中胰島素的分泌起著重要作用，可以防治糖尿病。

4、提高免疫力

海參有提高免疫力的功效，因?yàn)楹⒑性磉耙约鞍被?，皂甙能夠抑制腫瘤，提高機(jī)體細(xì)胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移。氨基酸是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠加快合成人體的免疫球蛋白，也能夠起到提高人體免疫力的作用。

以上即是對(duì)孕婦能吃海參嗎的介紹，孕婦可以吃海參，但是孕婦食用海參不要過(guò)量，吃多了易上火，且會(huì)有增加胎兒體型多大的危險(xiǎn)，建議每周吃一至兩次即可。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。