孕婦能喝咖啡嗎

咖啡，是用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，也是世界三大飲料之一。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，各種各樣的咖啡也走入了中國(guó)人民的視野。因此，越來越多的人愛上了喝咖啡，且常常被人們當(dāng)做提神醒腦的飲品。那么，孕婦能喝咖啡嗎？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

孕婦能喝咖啡嗎

一般情況下，是不建議孕婦喝咖啡的。因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?、可樂堿等成分，會(huì)讓中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮。如果孕婦大量飲用咖啡，其所含的咖啡因會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生刺激，使孕婦心跳加快，產(chǎn)生血壓升高、頭暈、惡心等癥狀。此外，攝取太多咖啡因還可能會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，甚至有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，孕婦還是最好少喝咖啡較好。建議孕婦在懷孕期間，應(yīng)注意合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡才是比較好的。

知識(shí)拓展：咖啡喝多了有什么壞處

1、導(dǎo)致失眠

咖啡喝多了會(huì)導(dǎo)致失眠。因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，且咖啡因具有興奮的作用。如果攝入過多的話，就會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的影響。尤其是晚上會(huì)讓人有煩躁不安的情緒，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。因此，應(yīng)避免喝過多的咖啡。

2、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

咖啡喝多了會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。由于咖啡本身是具有很好的利尿效果的，但如果長(zhǎng)期且大量飲用咖啡，則很容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存是很不利的，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

3、導(dǎo)致神經(jīng)過敏

咖啡喝多了會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)過敏。適量喝咖啡，對(duì)我們的大腦是有好處的。但如果過量的話，則會(huì)使大腦產(chǎn)生興奮，影響神經(jīng)系統(tǒng)。并且咖啡喝得越多情緒就越容易激動(dòng)。因此，要避免過量。

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