懷孕可以吃螺螄粉嗎

螺螄粉是廣西壯族自治區(qū)柳州市的特色小吃之一，具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨(dú)特風(fēng)味。螺螄粉的味美還因?yàn)樗兄?dú)特的湯料。湯料由螺螄、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素配制而成。那么，懷孕可以吃螺螄粉嗎？接下來(lái)為大家解答一下。

懷孕可以吃螺螄粉嗎

懷孕期間偶爾吃一次螺螄粉是可以的，但是不能夠經(jīng)?；蛘叽罅康某月菸嚪?。特別是對(duì)于懷孕初期的孕婦來(lái)說(shuō)，由于螺螄性寒涼且或含有寄生蟲(chóng)，若沒(méi)有煮熟煮透，吃入的寄生蟲(chóng)可能影響孕婦或胎兒。此外，螺螄粉為刺激性食材，孕婦慎吃為好。一般確定懷孕后，可以吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，另外孕期還要多吃含豐富蛋白質(zhì)，鐵、鈣的食物，最好多吃瘦肉，以牛肉、羊肉、瘦豬肉、魚(yú)、蝦為宜。孕期也要多吃青菜、綠葉菜，不要吃冰涼刺激食物，也不要吃不衛(wèi)生食物，然后三個(gè)月以?xún)?nèi)不要性生活。另外，建議孕婦在平時(shí)生活中一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要和放射性物質(zhì)接觸。

知識(shí)拓展：孕期吃螺螄粉的危害

1、容易上火

腐竹、花生是油炸的，吃多可能會(huì)上火，特別是容易上火的體質(zhì)；而辣椒油和鹵水都是由多種香料熬制成，有些屬于溫?zé)岬氖巢?，吃多了也?huì)導(dǎo)致上火。孕婦到了懷孕晚期，一上火就容易便秘，因此孕婦最好不要吃螺螄粉。

2、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)

螺螄粉里面有螺螄，這是一種寒涼的食材，而且螺螄是在淤泥里面長(zhǎng)大的，有很多寄生蟲(chóng)，不煮熟食用是很危險(xiǎn)的。再加上螺螄粉是酸辣味道的，添加的調(diào)味料很多，容易導(dǎo)致孕婦便秘或者長(zhǎng)痔瘡，所以不是很合適孕婦食用。

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