答
引起肘關(guān)節(jié)疼痛的原因包括但不限于過度使用、創(chuàng)傷、炎癥、退行性疾病或神經(jīng)病變。常見的治療方法:
1.休息:肘關(guān)節(jié)疼痛往往是由于過度使用或損傷引起的,因此,首先需要讓肘關(guān)節(jié)得到充分的休息,減少活動(dòng),避免進(jìn)一步損傷。同時(shí),還可以使用支具或石膏固定肘關(guān)節(jié),但需注意固定時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免關(guān)節(jié)僵硬。
2.熱敷與冷敷:根據(jù)疼痛的性質(zhì)和階段,可以選擇熱敷或冷敷來緩解疼痛、減輕腫脹。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),加速炎癥消散;冷敷則有助于收縮血管,減少出血和腫脹。
3.按摩與推拿:輕柔的按摩和推拿可以緩解肌肉緊張和疼痛。
4.針灸與拔罐:針灸和拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)療法,通過刺激穴位和調(diào)整氣血,有助于緩解疼痛和促進(jìn)康復(fù)。
5.藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林膠囊等,可有效緩解疼痛和減少炎癥。
6.康復(fù)鍛煉:適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉可以幫助增強(qiáng)肘部周圍肌肉,提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,預(yù)防再次受傷。
7.手術(shù)治療:當(dāng)保守治療無效,且疼痛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí),可能需要考慮手術(shù)治療。其方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、肌腱修復(fù)術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)等。