常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

排骨薏米冬瓜湯

簡(jiǎn)介:

排骨薏米冬瓜湯 所需材料
  • 冬瓜:400g
  • 排骨:500g
  • 薏米:100g
  • 姜片:4片
  • 紅棗:4粒
  • 蒜:3粒
  • 鹽:適量
  • 雞精:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好所有的材料
2
排骨洗干凈,涼水下鍋煮開排骨倒進(jìn)去過水兩分鐘撈起瀝干備用
3
冬瓜切小塊,薏米洗干凈備用(薏米得先用涼水泡三小時(shí))
4
加水進(jìn)鍋煮開(一次性加夠水)紅棗 姜片 蒜粒 排骨倒進(jìn)鍋大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
5
時(shí)間到就開鍋蓋倒入冬瓜 薏米大火煮開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘
6
時(shí)間差不多開蓋加鹽 雞精(排骨本來就有油不需要加了)調(diào)味就可以了
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦