常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 熱菜 > 紅燜肉燉千張扣

紅燜肉燉千張扣

簡(jiǎn)介:

千張扣一定要燙1分鐘,否則豆腥味重不好吃。之前放鹽燉肉了所以之后不用再放鹽。不用放雞精反而會(huì)蓋住肉的香味。全程不用油,吃起來不膩。

紅燜肉燉千張扣 所需材料
  • 五花肉:1斤(500克)
  • 千張(干豆腐):半斤(250克)
  • 姜:10克
  • 蔥:10克
  • 八角:1個(gè)
  • 香葉:5克
  • 鹽:適量
  • 海鮮醬油:20克
  • 料酒:10克
步驟詳解
1
五花肉切小塊(1寸長半寸寬)
2
涼水下鍋把肉燙變色撈出備用
3
準(zhǔn)備調(diào)味料,蔥姜切段
4
燙好的五花肉放入高壓鍋中加熱水至沒過肉即可,加八角,香葉,蔥,姜,海鮮醬油,料酒,適量鹽,高壓20分鐘
5
千張切成30公分長,20公分寬
6
從長的一頭卷起至卷完
7
像系扣子一樣系個(gè)扣(輕輕的,否則會(huì)斷)
8
鍋內(nèi)水燒開后把千張扣放熱水中燙一分鐘撈出備用
9
20分后連肉帶湯倒入鍋中大火燒開
10
倒入千張扣小火燉15分鐘,再大火收干湯汁
11
裝盤
熱門推薦