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黑豆益母草瘦肉湯

簡(jiǎn)介：

長(zhǎng)夏是指從立秋起至秋分，亦有指從暑熱起直至暑熱結(jié)束為止。女性在這漫長(zhǎng)的盛夏秋暑時(shí)更易引發(fā)一些毛病。中醫(yī)亦稱此時(shí)為女性的“苦夏”，在這苦夏時(shí)多喝黑豆益母草湯瘦肉是十分有益的。
黑豆益母草瘦肉湯 所需材料
  • 瘦肉：250克
  • 黑豆：50克
  • 薏米：30克
  • 益母草：10克
  • 枸杞：10克
  • 鹽：適量
步驟詳解
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