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甲魚(yú)海帶湯

簡(jiǎn)介:

甲魚(yú)屬于高營(yíng)養(yǎng)品,要真正研究過(guò)甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才知道,甲魚(yú)的裙邊是營(yíng)養(yǎng)最豐富的部位,含有人體所需的18種氨基酸和特殊抗癌物質(zhì),海帶對(duì)人體多種疾病有食療功效,此湯可起到軟堅(jiān)散結(jié)、滋陰涼血的作用。

甲魚(yú)海帶湯 所需材料
  • 甲魚(yú):350克
  • 海帶:200克
  • 紅棗:100克
  • 枸杞:30克
  • 高湯:250克
  • 姜:5克
  • 蔥:10克
  • 鹽:3克
  • 味精:2克
  • 胡椒粉:3克
步驟詳解
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