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香菇花生牡蠣湯

簡介：

今天介紹一款補鋅、鈣的佳品—香菇花生牡蠣湯，牡蠣素有“海底牛奶”的稱，富含鈣和鋅，能為人體補充所需的微量元素，這款湯品還具有美容的功效，愛美的你不能錯過哦。
香菇花生牡蠣湯 所需材料
  • 香菇：25克
  • 花生：40克
  • 牡蠣：250克
  • 豬瘦肉：200克
  • 花生油：10克
  • 姜：2片
  • 鹽：5克
步驟詳解
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