有一定通便作用，雖然相對(duì)于新鮮的西梅來(lái)說(shuō)，西梅在打成泥的過(guò)程中有部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)發(fā)生流失，但是西梅泥中也含有一定的果膠和膳食纖維素，因此食用后也同樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)也是有一定作用的。但是引起便秘的原因有很多，如果便秘是因?yàn)槲改c道功能出現(xiàn)問(wèn)題所導(dǎo)致的，那么吃西梅果泥一般起不到很好的通便作用。