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西紅柿和蘋(píng)果榨汁能減肥嗎

命運(yùn)之鑰

2021-08-18

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Quella

2021-08-18

有輔助減肥的作用。 一般來(lái)說(shuō),食物并不具備減肥的作用,但想要達(dá)到減肥的效果,需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)及控制熱量攝入能起作用,而西紅柿每100克才18大卡的熱量,蘋(píng)果每100克52大卡的熱量,兩者都屬于熱量較低的食物,要是一起榨汁飲用,可以避免發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn),并且可以增添飽腹感,減攝入更多的食物,對(duì)于減肥來(lái)說(shuō),有一定輔助作用。

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