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蜂蜜怎么喝清腸排毒效果更好

2021-11-06 6859次瀏覽

病情描述:

最近,我有些便秘,朋友說喝蜂蜜水比較好,請問,蜂蜜怎么喝清腸排毒效果更好?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

一般來說,每天早晨喝一杯蜂蜜水,可以起到清腸排毒效果最好。經(jīng)常喝蜂蜜水,可以促進胃腸道蠕動;從而縮短排便時間。對清理腸胃內(nèi)的毒素,對排除體內(nèi)垃圾有很大的幫助。此外,蜂蜜水還具有安神、助眠的功效,則平時可適量喝些蜂蜜來進行調(diào)理;但不可過量飲用。

2021-11-06 14:54

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