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薄荷葉泡水的功效

2024-07-29 435次瀏覽

病情描述:

最近一個朋友,給我買了些薄荷葉讓我泡水喝,說是對身體很好,想問一下醫(yī)生,薄荷葉泡水有哪些功效呢?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

薄荷葉泡水具有多重功效,主要包括:

1.改善消化:薄荷葉中的揮發(fā)油有助于促進消化液分泌,從而改善消化不良、緩解胃腸道不適。

2.消炎抗菌:薄荷葉富含的薄荷醇和兒茶萘酚酸等成分,能有效緩解喉嚨痛、咳嗽和口腔潰瘍等炎癥問題,并具有一定的抗菌作用。

3.提神醒腦:薄荷葉中的揮發(fā)油成分能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng),提高大腦的警覺性和注意力,有助于提神醒腦,解困乏。

4.鎮(zhèn)靜舒緩:薄荷葉中的揮發(fā)油對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用,能夠緩解緊張和焦慮,幫助改善睡眠質(zhì)量。

5.提高免疫力:薄荷葉中的抗氧化劑有助于提高免疫力,抵抗疾病。它還能舒緩緊張的神經(jīng),減輕壓力和焦慮,改善睡眠質(zhì)量。

孕婦和有某些特定健康問題的人群在使用薄荷葉前應咨詢醫(yī)生,以確保安全。

2024-07-29 14:51

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