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尿酸高可以吃雞腿嗎

2024-07-16 12845次瀏覽

病情描述:

本來我一直是很喜歡吃雞腿的,現(xiàn)在尿酸高以后就沒吃過了,想問一下尿酸高可以吃雞腿嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者可以吃雞腿,但需注意適量和烹飪方式。雞腿的嘌呤含量相對較低,通常每100克雞腿中的嘌呤含量在30到75毫克之間,屬于低嘌呤食物范圍。因此,適量食用雞腿一般不會導(dǎo)致尿酸水平顯著升高。尿酸高的患者在吃雞腿時應(yīng)盡量去除皮和油,以減少脂肪和熱量的攝入,避免總熱卡超標(biāo)和體重增加,從而影響尿酸的控制。此外,患者還需注意保持均衡飲食,多攝入蔬菜、水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,限制高嘌呤食物的攝入,如海鮮、動物內(nèi)臟等。

2024-07-16 14:06

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