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尿酸高可以吃納豆嗎

2024-07-16 19758次瀏覽

病情描述:

我爸以前比較喜歡吃納豆,現(xiàn)在檢查出尿酸高以后就沒吃過了,尿酸高可以吃納豆嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者不建議吃納豆,主要原因在于納豆的嘌呤含量較高。根據(jù)有來醫(yī)生官方網(wǎng)站的信息,納豆每100克含有嘌呤172毫克左右,這一數(shù)值明顯超過了高嘌呤食物的標(biāo)準(zhǔn)(一般認(rèn)為每100克食物中嘌呤含量超過150毫克即為高嘌呤食物)。對(duì)于尿酸高的患者來說,攝入高嘌呤食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平進(jìn)一步升高,可能加重病情或誘發(fā)痛風(fēng)等癥狀。此外,尿酸高的患者還需要注意控制其他高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,并適量增加低嘌呤食物的攝入,如新鮮蔬菜、水果等。同時(shí),保持良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是控制尿酸水平的重要措施。

2024-07-16 11:32

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