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血糖高可以吃柿子和菠蘿蜜嗎

2024-07-04 11692次瀏覽

病情描述:

我妹妹最近食量增大,嘴巴不停吃,檢查血糖偏高,血糖高可以吃柿子和菠蘿蜜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人需謹(jǐn)慎食用柿子和菠蘿蜜。柿子中富含果糖,食用后易使血糖迅速升高,不利于血糖的控制,特別是熟透的柿子,其含糖量更高,因此血糖高的人應(yīng)盡量避免食用。而菠蘿蜜,含有豐富的維生素C和礦物質(zhì),但其糖分含量也相對(duì)較高,同樣會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。因此,對(duì)于血糖高的人來說,如果血糖控制不佳,建議暫時(shí)避免食用這兩種水果。如果血糖控制較為穩(wěn)定,可以少量食用,但需注意監(jiān)測血糖變化,及時(shí)調(diào)整飲食。同時(shí),應(yīng)選擇新鮮、成熟的水果,并避免在餐后立即食用,以減少對(duì)血糖的影響。

2024-07-04 10:36

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