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生活中怎樣預防口臭

2024-07-01 16157次瀏覽

病情描述:

孩子老是說我的口臭比較嚴重,特別難聞,想知道生活中怎樣預防口臭?

醫(yī)生回答(1)
郭惠杰主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

生活中預防口臭,可以從以下幾個方面著手:
1.保持良好的口腔衛(wèi)生習慣,每天早晚刷牙,飯后漱口,定期使用牙線和漱口水清潔口腔,以去除食物殘渣和細菌。
2.注意飲食調(diào)整,減少攝入辛辣、油膩、高糖等刺激性食物,多食用新鮮蔬菜、水果和富含纖維的食物,以促進消化和口腔健康。
3.保持規(guī)律的生活習慣,避免熬夜、過度勞累和吸煙等不良習慣,這些習慣可能導致口腔干燥和細菌滋生。
4.定期到口腔科醫(yī)生處進行口腔檢查,及時發(fā)現(xiàn)并治療口腔疾病,以預防口臭的發(fā)生。
通過綜合措施可以有效預防口臭,保持口氣清新。如有疑慮,請咨詢相關醫(yī)生。

2024-07-01 15:08

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