野生松子生的可以吃嗎

野生松子可以生吃，但需要注意以下幾點：
1.營養(yǎng)價值：野生松子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，以及大量的礦物質(zhì)元素和維生素，適量食用可以為人體補充營養(yǎng)、提供能量。
2.口感與消化：生吃的野生松子口感較澀，沒有炒熟之后的口感好。由于松子油性較大，過量食用可能不利于消化。
3.攝入量控制：野生松子中的脂肪含量較高，過量攝入可能導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，引起肥胖。建議每天食用量控制在15-25克（仁）為宜。