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影響健康的因素有哪些

2024-06-29 17225次瀏覽

病情描述:

最近想養(yǎng)生,想把身體調(diào)理到巔峰的狀態(tài),但不知道從何入手,請問影響健康的因素有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

影響健康的因素眾多,主要有以下幾點:
1.遺傳因素:許多疾病與遺傳密切相關(guān),如高血壓、糖尿病等,家族遺傳史對個體健康有重大影響。
2.環(huán)境因素:包括自然環(huán)境如空氣、水源污染,以及社會環(huán)境如政治、經(jīng)濟、文化等,均對健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
3.生活習(xí)慣:如飲食不規(guī)律、過度節(jié)食或暴飲暴食、缺乏運動、熬夜等,均可能導(dǎo)致健康問題。
4.情緒因素:長期的精神壓力、焦慮、抑郁等情緒問題,對身心健康造成不利影響。
5.藥物因素:不遵醫(yī)囑用藥、濫用藥物等,也是導(dǎo)致健康問題的重要因素。

2024-06-29 11:56

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