刺梨汁的功效與作用

刺梨汁的功效與作用主要包括以下幾點(diǎn)：1.保護(hù)血管：刺梨汁富含維生素P，能增強(qiáng)毛細(xì)血管壁，防止毛細(xì)血管出血造成的瘀傷。2.抗疲勞：含有豐富的維生素B、維生素C和葉酸，有助于改善人體精神狀態(tài)，緩解疲勞，尤其對(duì)經(jīng)常熬夜的人群有益。3.促進(jìn)消化：含有天然果酸和大量維生素C，能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化與吸收，預(yù)防消化不良。4.降三高：能降低血液中的膽固醇、三酰甘油和脂質(zhì)過氧化物水平，有助于調(diào)整高脂血癥脂質(zhì)代謝，減輕脂質(zhì)過氧化損傷，預(yù)防高血壓及動(dòng)脈硬化。5.保護(hù)皮膚：豐富的胡蘿卜素和單寧有助于維持皮膚健康，防止皮膚干燥、粗糙，并減少毛孔粗大。