抑郁癥的癥狀有哪些

抑郁癥是一種常見的心理疾病，其癥狀包括情緒低落、食欲不振、自言自語、焦慮煩躁，甚至可能產(chǎn)生自殺自殘的念頭。早期階段，患者可能會出現(xiàn)反應(yīng)遲緩等不易察覺的跡象，這些往往容易被忽視。為了有效治療抑郁癥，患者應(yīng)積極尋求專業(yè)幫助，結(jié)合藥物治療與心理疏導(dǎo)。同時，尋找適合自己的減壓方法也至關(guān)重要，如運(yùn)動、冥想、藝術(shù)創(chuàng)作等，這些都能幫助緩解抑郁癥狀，提升生活質(zhì)量。重要的是，要關(guān)注身邊人的情緒變化，及時提供支持和幫助。