積食內熱引起的感冒怎么辦

積食內熱引起的感冒，最主要的原因是由于人體內熱量累積過多而形成的。一方面是由于不良的飲食習慣導致血液中熱量積聚，另一方面則是熱源過多、汗腺消耗能量大等原因所造成?；颊邞M量減少進食熱性食物，多用涼性潤肺補肝的食物。應盡量減少或戒煙酒，多吃新鮮蔬菜水果，以燥熱和濕熱為例，加以清淡扶正為宜，但要避免寒涼。應盡量不熬夜，保證充足的睡眠，讓身體有充分的休息，每天定時定量做一些體力活動，使機體得到充分的鍛煉，以維持機體機能的正常行為。