血脂高紅棗能吃嗎

血脂高的患者可以適量吃紅棗。紅棗含有多種微量元素與氨基酸，適量食用可以達(dá)到養(yǎng)血安神、健脾益胃的作用，對(duì)身體有一定的好處。而且紅棗的膽固醇、脂肪含量很低，血脂高的患者通?？梢赃m量吃紅棗，一般不會(huì)加重身體不適。血脂高的患者在平時(shí)應(yīng)該保持飲食清淡，避免食用鵪鶉蛋、雞蛋、肥肉等高膽固醇或肥膩的食物，通常有助于身體健康；患者在平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如慢跑、騎自行車等，通常可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、提高新陳代謝，有助于血脂水平的控制。如果病情比較嚴(yán)重，及時(shí)前往醫(yī)院就診。