患上甲流吃什么食物好得快

甲流是指甲型流感。在甲型流感康復(fù)過(guò)程中，合理的飲食安排有助于身體盡快恢復(fù)。攝入足夠的蛋白質(zhì)有助于身體修復(fù)受損的組織，可以選擇瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、豆腐等食物。維生素對(duì)增強(qiáng)免疫力有重要作用，可以適當(dāng)攝入富含維生素C、維生素A、維生素E等的食物，如胡蘿卜、菠菜等?；颊叱３３霈F(xiàn)消化系統(tǒng)不適，選擇易消化的食物可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。如粥、面條、燉菜等。保持水分平衡，有助于排除體內(nèi)毒素、減輕感冒癥狀。多喝水、熱湯、熱茶等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，如煙酒、咖啡、濃茶等。