常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

紅蓮子和白蓮子哪個(gè)好

2023-07-14 10881次瀏覽

病情描述:

最近發(fā)現(xiàn)市場上有紅蓮子和白蓮子,請問紅蓮子和白蓮子哪個(gè)好?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

紅蓮子和白蓮子都有其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值,它們都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。紅蓮子含有大量的維生素C,可以增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)新陳代謝,對抗衰老有很大的幫助。白蓮子含有大量的維生素E,可以抗氧化,增加肌膚的彈性,防止衰老,使皮膚更有光澤。紅蓮子和白蓮子都有很多的藥用功效,它們可以清熱解毒、調(diào)經(jīng)止痛、消炎解毒,降低血壓,還可以預(yù)防心腦血管疾病。紅蓮子還可以抗菌消炎,促進(jìn)傷口愈合,預(yù)防腸道疾病。白蓮子可以促進(jìn)血液循環(huán),抗氧化,增強(qiáng)肝臟的功能,幫助消化,對抗癌癥有一定的作用。

2023-07-14 14:23

專家科普視頻推薦精選問答