問(wèn)
絲瓜的營(yíng)養(yǎng)成分
2023-07-14 12680次瀏覽
病情描述:
最近家里有好多絲瓜,請(qǐng)問(wèn)絲瓜的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些?
醫(yī)生回答(1)
答
絲瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中維生素A、維生素C和鈣等具有特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。維生素A可以促進(jìn)眼睛健康,維生素C可以促進(jìn)免疫力,鈣可以促進(jìn)骨骼強(qiáng)健。此外,絲瓜中還含有大量的鐵,它可以提高血液中的血紅蛋白水平,從而改善血液循環(huán)。絲瓜還含有豐富的纖維素,可以幫助體內(nèi)的毒素排出體外,促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康,降低膽固醇水平,減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2023-07-14 11:08
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問(wèn)乙流能吃綠豆嗎
答乙流患者可以吃綠豆,但需要注意適量。綠豆具有清熱解毒的功效,可以幫助緩解乙流引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀。綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B群、維生素C、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)患者免疫力,促進(jìn)身體康復(fù)。對(duì)于乙流患者來(lái)說(shuō),適量食用綠豆有助于改善病情。但是,如果攝入過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀,影響患者的恢復(fù)。建議在食用綠豆時(shí),要根據(jù)自身情況適量食用,同時(shí)注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)均衡。在飲食上盡量選擇清淡、易消化的食物,保持充足的水分?jǐn)z入,有助于緩解癥狀和促進(jìn)身體康復(fù)。
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