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麥片的營養(yǎng)價值

2023-07-14 7233次瀏覽

病情描述:

最近想買麥片來吃,請問麥片的營養(yǎng)價值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

麥片含有豐富的碳水化合物,這種碳水化合物可以提供人體必需的能量,幫助人們活動。其次,麥片中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),這些元素可以幫助人體正常的新陳代謝,維持人體健康。此外,麥片中還含有大量的膳食纖維,這種膳食纖維可以幫助消化,減少消化系統(tǒng)的負擔(dān),同時也有助于降低血糖水平??傊?,麥片的營養(yǎng)價值很高,可以滿足人們的營養(yǎng)需求,幫助人們保持健康。

2023-07-14 10:03

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