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問(wèn)

海蜇絲的營(yíng)養(yǎng)與功效

2023-07-13 13688次瀏覽

病情描述:

最近吃了海蜇絲,覺(jué)得很美味,想問(wèn)一下醫(yī)生,海蜇絲的營(yíng)養(yǎng)與功效有哪些啊?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

海蜇絲是一種美味可口的海鮮,它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。海蜇絲中的蛋白質(zhì)含量較高,可以有效地幫助人體修復(fù)組織和細(xì)胞,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)健康發(fā)育。其次,還富含礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鋅等,可以幫助人體吸收營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。除此之外,海蜇絲中的維生素可以有效地抗氧化,防止自由基對(duì)人體的傷害,延緩衰老,保持肌膚的細(xì)膩和柔軟。

2023-07-13 11:09

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