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百香果的營養(yǎng)價值與食用功效

2023-07-12 6468次瀏覽

病情描述:

很多人喜歡吃百香果,說它非常有營養(yǎng),請問百香果的營養(yǎng)價值與食用功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

百香果是一種非常受歡迎的水果,富含豐富的營養(yǎng),包括維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鈣、鎂、鐵、磷、硒等多種礦物質。百香果中的花青素,能夠有效的阻斷自由基,有助于延緩衰老,增強機體免疫力。此外,百香果中的維生素C和維生素E,也能夠有效的保護皮膚,抗氧化,預防疾病。百香果的食用功效也很強大,它能夠幫助消化,促進新陳代謝,補充營養(yǎng),增強機體免疫力,預防心血管疾病,抗炎癥,保護肝臟,增強記憶力等。

2023-07-12 15:02

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