青椒的營養(yǎng)價值與功效
2023-07-12 6402次瀏覽
很多人都說青椒只有辣味，沒有營養(yǎng)，請問青椒的營養(yǎng)價值與功效是什么？
浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
青椒是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，它富含維生素A、維生素C、維生素K、鈣、鐵、鋅、磷、鉀、硒、葉酸等營養(yǎng)成分，可以增強機體免疫力，促進兒童生長發(fā)育，保護眼睛健康，減少病毒感染，預防夜盲癥等。同時，還可以促進骨骼、牙齒、血管和關節(jié)的發(fā)育，增強機體抗病能力，幫助消化吸收營養(yǎng)，預防心血管疾病，還可以抗氧化，保護皮膚健康。
2023-07-12 09:58
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問重度貧血怎么辦
答重度貧血是指紅細胞的數(shù)量和質量都很低，血液中缺少氧氣，從而導致多種癥狀，如乏力、頭暈、心慌等。重度貧血應盡快治療，首先要進行血液檢查，以確定其病因，如營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、缺氧性貧血等。補充含鐵的食物，如肉、蛋類、豆類等，以及維生素C，如橙汁、番茄汁等，可以促進鐵的吸收，以提高紅細胞的生成。常用的藥物有抗貧血藥物、血小板增多素等，可以幫助恢復紅細胞的正常水平。
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問中重度貧血咋辦
答當中度至重度貧血發(fā)生時，治療方法主要包括以下幾種： 1.輸血治療：血紅蛋白濃度在60-90g/L時，可以考慮輸血治療，以迅速提高血紅蛋白水平，緩解貧血癥狀。 2.藥物治療：缺鐵性貧血，可使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵等藥物進行補鐵治療。再生障礙性貧血，可使用環(huán)孢素軟膠囊、司坦唑醇片等藥物治療。巨幼細胞性貧血，需要補充葉酸和維生素B12。 3.手術治療：如造血干細胞移植或脾切除術，適用于特定類型的中重度貧血。 患者應注意飲食調整，多吃富含鐵質、葉酸和維生素B12的食物，避免劇烈運動，并在醫(yī)生指導下進行治療。
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問中重度貧血咋辦
答如果最近中重度貧血，考慮目前頭暈，無力，均與貧血有直接關系，有可能是月經(jīng)增多，或者是營養(yǎng)不良吸收不好等因素而導致的貧血，建議多休息，加強營養(yǎng)，可以多吃點雞蛋瘦肉，動物肝臟等營養(yǎng)豐富的物質，最好去醫(yī)院做個骨髓穿刺以明確貧血的類型，然后再給予相關藥物治療。并定期需要復查血常規(guī)，以了解貧血糾正情況。
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問輕度貧血怎么辦
答輕度貧血可以多吃些補血食物，比如鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，注意營養(yǎng)均衡，避免挑食，適當補充營養(yǎng)。也可以多吃些新鮮的水果，促進鐵的吸收。平時一定要及時調整飲食習慣，可以適當做一些運動，提高身體的免疫力。
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問重度貧血一般怎么治療
答重度貧血患者飲食要規(guī)律適度，不宜暴飲暴食。多吃富含鐵的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、乳制品、豆制品和新鮮果蔬等。飲食上也要注意避免辛辣、生冷、不易消化的食物。另外，在日常生活中，可以搭配一些滋補的食物進行食療。對于重度貧血患者，通常的治療方法和原則是先找出病因，根據(jù)病因進行特殊治療。
