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問(wèn)

玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-11 16171次瀏覽

病情描述:

玉米是我很喜愛(ài)的食物,但我卻不知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,請(qǐng)問(wèn)玉米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

玉米是一種豐富的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等,能夠滿(mǎn)足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。玉米中的碳水化合物能夠提供身體必要的能量,而蛋白質(zhì)則能夠促進(jìn)身體的新陳代謝、維持身體健康。此外,玉米還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以改善身體的免疫力,促進(jìn)健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

2023-07-11 09:47

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