吃什么藥提高免疫力

提高免疫力, 醫(yī)學(xué)上推薦的方法包括以下三種：

1、服用抗感染藥物?？垢腥舅幬锟梢砸种撇≡w的再生發(fā)育，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。如抗真菌藥、抗病毒藥、抗細(xì)菌藥，也可以服用中醫(yī)藥中的一些藥物，如柴胡、當(dāng)歸、石斛等。

2、增強(qiáng)營養(yǎng)攝入。營養(yǎng)減弱的機(jī)體容易讓病原體侵入，因此應(yīng)充分補(bǔ)充營養(yǎng)，滋補(bǔ)機(jī)體，增強(qiáng)抵抗力。營養(yǎng)有兩類，一類是維生素，可以攝取維生素類食物如蔬菜、水果，以及魚類、肉類以及禽蛋等動物性食物；另一類是微量元素，可以攝取氣味較重、色澤綠潤的菌類食物，如香菇、木耳等。

3、調(diào)節(jié)心理情緒。壓力會抑制免疫力，從心理上調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)抗病力，也有助于提高身體的免疫力。建議多參加體育運(yùn)動、多走出室外活動，調(diào)節(jié)飲食作息、排毒、保持樂觀心態(tài)，以及鍛煉心理素質(zhì)等。