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得了多囊卵巢綜合征怎么減肥

2023-01-09 1390次瀏覽

病情描述:

得了多囊卵巢綜合征說是需要減肥,但是我一直都比較胖,還沒有減肥過呢,得了多囊卵巢綜合征怎么減肥

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

得了多囊卵巢綜合征需要通過調(diào)整飲食、運(yùn)動等方式減肥。想要多吃低糖、低脂肪、低熱量的食物。像是漢堡,薯條,炸雞等垃圾食物,這些都是垃圾食物,這些都是高卡路里的垃圾食物。同時要注意鍛煉,比如走路、跑步、游泳等,只要能進(jìn)行有效的鍛煉,就可以進(jìn)行減肥。

2023-01-09 15:19

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