常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

賴氨酸可以長高嗎

2022-08-25 7803次瀏覽

病情描述:

最近聽說賴氨酸可以促進長高,半信半疑,想問下賴氨酸可以長高嗎?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

賴氨酸對兒童的生長發(fā)育具有較好的促進作用。賴氨酸是一種人體必需的氨基酸,有促進食欲、提高消化能力的作用,同時也可以促進鈣的吸收,能較好的促進骨骼生長。如果缺乏賴氨酸,會對兒童的生長造成影響,很容易引起消瘦、營養(yǎng)不良等情況。一般在食物當(dāng)中,比如各種動物肉、蛋、奶以及各種糧食、豆類里面,都含有比較豐富的賴氨酸,因此平時要保證飲食均衡,不要偏食挑食。

2022-10-17 10:48

專家科普視頻推薦精選問答