常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

獼猴桃是熱性還是涼性

2024-05-31 20780次瀏覽

病情描述:

我有個朋友,給我郵了很多獼猴桃,說是獼猴桃含有豐富的維生素C,對皮膚好,但聽說有些人不適合吃,請問醫(yī)生,獼猴桃是寒性水果還是熱性水果呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

獼猴桃屬于涼性水果。它具有清熱解暑、生津止渴的功效,特別適合夏季食用。對于體內(nèi)有熱、容易上火的人來說,適量食用獼猴桃有助于清熱解毒。然而,體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱的人則應(yīng)注意適量食用,以免過量導(dǎo)致腹瀉等不適。在選擇水果時,了解其性味歸經(jīng)有助于根據(jù)個人體質(zhì)合理選擇。熱性水果如荔枝、榴蓮等,適合寒性體質(zhì)的人食用;而涼性水果如獼猴桃、西瓜等,則適合熱性體質(zhì)的人食用。通過合理搭配水果,可以更好地調(diào)理身體,保持健康。當然,無論何種體質(zhì),食用水果都應(yīng)適量,避免過量引發(fā)不適。

2024-05-31 09:37

專家科普視頻推薦精選問答