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血糖高和血脂高可以吃紅棗嗎

2022-05-11 5139次瀏覽

病情描述:

我最近不是血糖和血脂都高嗎,我聽說紅棗吃了對女性比較好。想了解一下血糖和血脂高能吃紅棗嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

血糖和血脂高不可以吃紅棗。因為紅棗中含糖量較高,進食以后容易引起血糖波動。有些紅棗通過晾干以后,含糖量高達50%以上,這將會給患者帶來更多的糖分負擔,不利于控制病情。建議在兩餐之間食用含糖量較低的水果,例如蘋果、柚子、梨等,不僅可以補充維生素,對血糖、血脂也不會造成不利的影響。

2022-05-11 17:03

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