如何有效預防慢性婦科炎癥

想要有效預防慢性婦科炎癥，在經期時、分娩后或流產術后，要注意個人衛(wèi)生，勤換內褲和衛(wèi)生棉，不可以過度勞累，還要防止受涼。在平時要注意合理安排飲食，以清淡易消化的食物為主，不可以吃生冷和刺激性的食物。行經時禁止發(fā)生性生活，注意清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗私密部位1～2次。注意適當的鍛煉身體，增強體質和免疫。還要注意個人和伴侶的清潔衛(wèi)生，尤其是在性生活時，性生活強度不可過大。