番茄紅素有沒有副作用

番茄紅素，作為一種天然的營養(yǎng)素，在適量攝入時，其副作用是相對較小的。然而，由于每個人的體質(zhì)和健康狀況各不相同，所以番茄紅素在人體內(nèi)的反應(yīng)也會有所差異。一般情況下，適量攝取番茄紅素對身體并無明顯副作用。但是，如果長時間大量攝入，可能會給消化系統(tǒng)帶來一定的負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等腹部不適癥狀。此外，由于番茄紅素具有較為明顯的色素特性，長期大量攝入還可能導(dǎo)致局部皮膚變黃。對于那些過敏體質(zhì)的人群來說，過量攝入番茄紅素還可能引發(fā)皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。因此，在食用時應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況適量攝取。