問
長期肝火旺盛怎么辦
2022-05-28 7839次瀏覽
病情描述:
我平時特別容易上火,醫(yī)生說是長期肝火旺盛造成的,我想知道,長期肝火旺盛怎么辦?
醫(yī)生回答(1)
答
長期肝火旺盛要調(diào)整飲食,保持清淡飲食,多吃富含維生素C和纖維素的蔬菜瓜果類食品,多喝水,避免食用辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物。同時要調(diào)整生活習慣,保持規(guī)律的作息,適當進行體育鍛煉,戒煙限酒。
如果是肝火旺盛癥狀較為嚴重的患者,可以在醫(yī)生指導下服用一些中成藥進行調(diào)理,如龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸等。這些藥物具有清瀉肝火、疏肝解郁的功效。
同時,日常生活中要注意情緒調(diào)節(jié),保持積極樂觀的心態(tài),避免長期的精神壓力、焦慮、抑郁等負面情緒,合理宣泄。要避免過度勞累,定期體檢。
2022-05-28 17:18
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