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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

可樂雞翅的制作方法可樂雞翅的做法

雞翅富含豐富的膠原蛋白，營養(yǎng)價(jià)值極高，它的脂肪含量非常少，所以多吃幾個也不用擔(dān)心發(fā)胖。適當(dāng)?shù)爻砸恍╇u翅，有溫中益氣、強(qiáng)腰健胃、美容養(yǎng)顏的功效，此外，雞翅還有保肝明目的功效，春天養(yǎng)肝除了多吃一些蔬果，肉菜也是不能少的，可以多吃一些滋養(yǎng)脾胃的的溫性食物，雞翅就是不錯的選擇。

標(biāo)簽：健康常識

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2021-07-16

雪蛤的做法與吃法雪蛤怎么吃

雪蛤的營養(yǎng)價(jià)值很高，有許多的功效和作用，且口感細(xì)膩，很受人們的喜愛，那么雪蛤的做法與吃法有哪些呢？接下來一起來了解一下。

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2021-07-15

三文魚的吃法及做法三文魚怎么吃

三文魚均肉質(zhì)鮮美，富含EPA和DHA營養(yǎng)非常豐富，被稱為冰海之星，生活中三文魚的吃法也有很多種，下面就來三文魚的吃法及做法有哪些。

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2021-07-15

水煮牛肉的做法怎么做水煮牛肉

我們在平時(shí)吃牛肉的時(shí)候，做法也是有很多種的，不管是燉著吃鹵著吃炒著吃都是非常的好吃的，而除了這些做法以外，有很多的人也都是非常的喜歡吃水煮牛肉的，因?yàn)樗笈Ｈ庠俪云饋淼臅r(shí)候也是特別的麻辣鮮香的吃起來特別的下飯。

標(biāo)簽：健康常識

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2021-07-14

綠豆湯為什么煮出來是紅色的綠豆湯煮出來為什么是紅色的

說到綠豆湯，相信在炎熱的夏天，是不少家庭當(dāng)中解暑的必備飲品了。不過我們發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，就是生活在北方的朋友，用綠豆煮出來的綠豆湯顏色往往都發(fā)紅，煮完都跟紅豆湯差不多了。那么綠豆湯為什么煮出來是紅色的？下面為大家介紹。

標(biāo)簽：健康常識

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2021-07-14

銀耳湯的做法怎么煮才會粘稠銀耳湯怎么煮才會粘稠

夏天一碗銀耳羹美味又營養(yǎng)，是很多人都非常喜歡吃的一道美味，大家在外面喝銀耳羹的時(shí)候湯汁濃稠好喝，在家里自己做的時(shí)候有些人會發(fā)現(xiàn)銀耳羹完全沒有濃稠的感覺，喝起來口感和味道都和外面買的差上大一截。那么銀耳湯的做法怎么煮才會粘稠？下面為大家介紹。

標(biāo)簽：銀耳健康常識

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2021-07-14

豬肝怎么煮好吃又嫩豬肝好吃又嫩的烹飪方法

豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。

標(biāo)簽：健康常識

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2021-07-14

冬瓜排骨湯怎么做冬瓜排骨湯是怎么做的

即使是在北方，火熱的夏季也有一段暑濕的日子，天氣又潮又悶，在這樣的自然環(huán)境下，祛濕是實(shí)屬必要的。北方的冬瓜排骨湯往往就是冬瓜和排骨這兩樣基本食材，冬瓜利水無脂肪，排骨營養(yǎng)味道棒，兩者煲湯其味鮮美。殊不知，夏天煲冬瓜排骨湯時(shí)加一味食材，可以更加健康，鮮美好喝好處多多。

標(biāo)簽：冬瓜健康常識

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2021-07-14

四物湯是哪四物四物湯你知道是哪四物嗎

聽說有一味四物湯，融合了幾種藥膳，有補(bǔ)血活血的作用，在古代，很多坐月子的女人都要吃這種藥膳來補(bǔ)身子。那么四物湯是哪四物？下面為大家介紹。

標(biāo)簽：健康常識

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2021-07-13

鵝蛋煮多久能煮熟鵝蛋要煮多久能煮熟

鵝蛋，是家禽鵝生下的卵。鵝蛋成橢圓形，個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪后食用。鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等。因?yàn)轾Z蛋有一種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，還富含蛋白質(zhì)。

標(biāo)簽：健康常識生活妙招

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2021-07-13

冷水下鍋的玉米煮多久玉米冷水下鍋要煮多久

鮮玉米的營養(yǎng)價(jià)值很高，想必大家也都有吃過水煮鮮玉米，味道甘甜，清爽。很多人都喜歡吃水煮玉米，當(dāng)然水煮鮮玉米也有不同的烹飪方式，那么冷水下鍋的玉米煮多久？下面為大家介紹。

標(biāo)簽：健康常識

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2021-07-13

海螺應(yīng)該煮多長時(shí)間

海螺應(yīng)該煮多長時(shí)間煮海螺應(yīng)該多長時(shí)間

有些人有這種疑慮，大海螺下鍋了，我究竟什么時(shí)候?qū)⑺鼡瞥鰜砟?？因?yàn)榇蠛Ｂ莶幌衿渌巢模蠛Ｂ莶卦谫|(zhì)地堅(jiān)硬的殼里，我們觀察不到里面的食材到底熟了沒有？熟了幾分？而這也正是煮大海螺最為關(guān)鍵的步驟，什么時(shí)候撈大海螺出鍋？煮大海螺的火候很主要，時(shí)間太短肉質(zhì)會太嫩而且也不衛(wèi)生，時(shí)間長了呢，口感比較硬。

標(biāo)簽：健康常識

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2021-07-13

西蘭花怎么做好吃怎么做西蘭花好吃

西蘭花，也叫花椰菜、花菜，跟普通白色花菜相比，西蘭花的胡蘿卜素含量會更高一些，西蘭花所含有的營養(yǎng)成分也是非常的全面，不僅含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、胡蘿卜素，所含的鈣、鐵、鋅、磷、鉀、錳含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他蔬菜。

標(biāo)簽：西蘭花

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2021-07-13

毛豆怎么煮好吃毛豆怎么煮才好吃

毛豆也就是豆科植物黃豆的新鮮豆莢，它在每年夏天大量上市，人們喜歡把它做成水煮毛豆以后食用，做好以后的水煮毛豆口感鮮嫩滋味誘人，但想在家中做出好吃的水煮毛豆，也不是一個簡單的事情，它有一定的方法和竅門。

標(biāo)簽：毛豆健康常識

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2021-07-12

秋葵怎么做好吃又簡單秋葵怎么做簡單又好吃

秋葵具有蔬菜王之稱，其葉肉鮮嫩可口，口感爽滑，這讓很多人都愛上了吃秋葵，秋葵的做法有很多，那么秋葵怎么炒好吃又簡單呢，在家中我們可以做蒜蓉秋葵、蠔油秋葵、素炒沙茶咖喱秋葵，這些都非常的簡單美味，在夏日中我們還可以做秋葵鮮蝦沙拉，不僅美味還有解暑的功效。

標(biāo)簽：秋葵健康常識

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2021-07-12

金針菇怎么做好吃金針菇怎么做才好吃

金針菇營養(yǎng)也很豐富，富含豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)，有健腦促進(jìn)智力發(fā)育，人稱“增智菇”，可以多給孩子吃哦，除此之外，還有促消化減肥等功效，常吃金針菇可謂是好處多多。那么金針菇怎么做好吃？下面為大家介紹。

標(biāo)簽：金針菇健康常識功效與作用

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2021-07-12

西米怎么煮怎么煮西米

說到西米怎么煮，還真是難倒不少小伙伴了，在經(jīng)過親身試驗(yàn)之后，才發(fā)現(xiàn)，煮西米還真是一大學(xué)問，一不小心就會煮不熟或者是粘成一團(tuán)，成品很不好看。那么西米怎么煮？下面為大家介紹。

標(biāo)簽：健康常識

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2021-07-12

排骨怎么做好吃排骨要怎么才做好吃

說起排骨，大家都挺熟悉的，這是生活中常見的一種肉食，大家都喜歡買點(diǎn)排骨煮著吃，或者是紅燒，放在烤箱烤著吃，排骨不管怎么做，只要是步驟做對了，軟爛又入味，是一道不錯的肉食！那么排骨怎么做好吃？下面為大家介紹。

標(biāo)簽：健康常識

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2021-07-12

苦瓜怎么做好吃苦瓜怎么做才好吃

夏季餐桌上，瓜果類眾多，苦瓜是比較特殊的一種，喜歡它的人無論怎樣做都是大愛，不喜歡苦瓜的人更是一筷子都不去碰的?？喙想m苦，但涼瓜苦口利于夏。那么苦瓜怎么做好吃？下面為大家介紹。

標(biāo)簽：苦瓜

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2021-07-12

紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好紅豆薏米水有哪些功效

現(xiàn)在是換季，很多人頭發(fā)、面部容易出油，整個人顯得“油光滿面”。搞不清楚原因只是單純使用去油洗護(hù)用品，并不能解決問題，根本原因是體內(nèi)濕氣太重。那么，紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好呢？下面我們就一起來了解一下吧。

標(biāo)簽：功效與作用

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2021-06-26

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