車(chē)?yán)遄邮菧匦赃€是涼性

　　車(chē)?yán)遄痈缓喾N維生素，如維生素C、維生素A和維生素E等，以及礦物質(zhì)如鉀、鐵、鋅等。是一種色澤誘人、營(yíng)養(yǎng)豐富、口感鮮甜的水果，深受人們喜愛(ài)。那么關(guān)于車(chē)?yán)遄邮菧匦赃€是涼性呢？今天我們就一起來(lái)看看吧！

　　車(chē)?yán)遄邮菧匦赃€是涼性

　　車(chē)?yán)遄蛹炔粚儆跊鲂砸膊粚儆跓嵝?，而是屬于溫性水果。從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度來(lái)看，其溫性特質(zhì)使得它具有一定的滋補(bǔ)作用。對(duì)于一些體質(zhì)虛寒、怕冷、手腳冰涼的人來(lái)說(shuō)，適量食用車(chē)?yán)遄涌梢云鸬綔嘏眢w、促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

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　　1、動(dòng)物肝臟

　　車(chē)?yán)遄痈缓F元素，而動(dòng)物肝臟也富含銅、鐵元素。兩者一起食用容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，降低車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　2、黃瓜

　　車(chē)?yán)遄硬灰伺c黃瓜一起食用。這是因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞車(chē)?yán)遄又械木S生素C，降低車(chē)?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使我們無(wú)法充分?jǐn)z取車(chē)?yán)遄釉矩S富的營(yíng)養(yǎng)

　　3、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有抗壞血酸，可以降低維生素C對(duì)人體的影響，因此不宜與車(chē)?yán)遄油场?/p>

　　4、榴蓮

　　榴蓮屬于熱性水果，而車(chē)?yán)遄訉儆跍匦运?。兩者一起食用容易?dǎo)致腸胃不適，引起腹瀉等癥狀。

　　5、草莓

　　草莓富含維生素C，而車(chē)?yán)遄雍写罅康木S生素C分解酶。兩者同食會(huì)降低草莓中的維生素C含量，影響營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　車(chē)?yán)遄邮且环N溫性水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)健康有益。但在食用時(shí)，應(yīng)避免與動(dòng)物肝臟、黃瓜、胡蘿卜、榴蓮以及草莓同食，以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收或引起不適。