陽虛體質(zhì)不能吃的食物

在生活當(dāng)中很多人會出現(xiàn)陽虛的體質(zhì)，那么陽虛體質(zhì)不能吃的食物呢？

陽虛體質(zhì)不能吃的食物

陽虛體質(zhì)忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果；性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等；陽虛體質(zhì)不宜多吃，具有清熱作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板藍(lán)根、莧菜、綠豆芽、黃豆、小米、蕎麥等具有清熱作用的食物。

要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用；應(yīng)該慢溫、溫補、緩緩調(diào)治，同時兼顧脾胃；適當(dāng)多吃些溫陽壯陽食物，以補脾陽氣為主；多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、麻雀肉、黃鱔、蝦仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、雞肉等。

陽虛體質(zhì)的人尤其對于自己的飲食需要格外的注意，一定要為自己的身體健康著想。陽虛體質(zhì)的恢復(fù)最好的辦法就是通過有效的食療，長期堅持，就可以看到效果。希望這篇回答能幫助到您！