長了痔瘡怎么辦

　　痔瘡一般是指痔，痔可能是久坐或久站、排便習慣不良、懷孕、肛裂、直腸炎等引起的，可通過調(diào)整姿勢、合理排便、適當休息鍛煉、使用藥物等方法進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

　　1、久坐或久站

　　長時間保持坐姿或站姿，會使直腸和肛門部位的靜脈回流受阻。血液在靜脈內(nèi)淤積，導(dǎo)致靜脈壓力升高，逐漸使靜脈擴張、迂曲，形成痔。建議避免長時間保持同一姿勢，每隔一段時間起身活動一下，伸展四肢，或者坐下休，減輕直腸和肛門的壓力。

　　2、排便習慣不良

　　排便時間過長，如在廁所看書、玩手機等，會使肛門直腸部靜脈長時間處于充血狀態(tài)。另外，用力排便，例如便秘時過度用力，會導(dǎo)致腹壓增加，壓迫直腸靜脈，使靜脈回流不暢，從而誘發(fā)痔。養(yǎng)成良好的排便習慣，盡量縮短排便時間，每次排便控制在3-5分鐘。

　　3、懷孕

　　懷孕期間，女性體內(nèi)激素水平變化，會使盆腔內(nèi)的血管擴張。增大的子宮壓迫下腔靜脈和直腸靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻，壓力升高，從而引發(fā)痔。孕婦可以多側(cè)臥休息，減輕子宮對靜脈的壓迫。進行適當?shù)呐璧准∪忮憻?，如凱格爾運動，以增強盆底肌肉的力量。

　　4、肛裂

　　肛裂是肛管皮膚的破裂或撕裂，常因便秘、腹瀉等原因引起。肛裂患者在排便時會感到疼痛，這種疼痛會使肛門括約肌痙攣，進一步影響直腸靜脈的回流，導(dǎo)致痔的形成或加重已有的痔。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、硝酸甘油軟膏、復(fù)方角菜酸酯栓等藥物改善癥狀。

　　5、直腸炎

　　直腸炎可能與感染有關(guān)，會引起直腸黏膜充血、水腫，炎癥刺激直腸周圍的靜脈，使靜脈血管壁的通透性增加，血液容易滲出并淤積，從而誘發(fā)痔。患者可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿昔洛韋片、鹽酸多西環(huán)素片等藥物緩解不適。

　　平時應(yīng)清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。