感冒了能吃車?yán)遄訂?/h1>

2025-01-21來源：彩牛養(yǎng)生 　　

任毅 副主任醫(yī)師

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 呼吸科

導(dǎo)讀一般情況下，感冒了能吃車?yán)遄?，但要注意適量食用，避免過量加重胃腸負(fù)擔(dān)。雖然車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富，但過量食用可能會導(dǎo)致胃腸不適，當(dāng)感冒癥狀較重或存在胃腸型感冒時(shí)，應(yīng)減少食用量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。如果感冒伴有咳嗽癥狀，咳嗽比較嚴(yán)重時(shí)，要注意食用的量。...

　　一般情況下，感冒了能吃車?yán)遄?，但要注意適量食用，避免過量加重胃腸負(fù)擔(dān)。具體分析如下：

　　車?yán)遄痈缓喾N對人體有益的營養(yǎng)成分，其中的維生素C具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)免疫力，幫助身體對抗感冒病毒，促進(jìn)身體的恢復(fù)。感冒期間，人體抵抗力下降，身體較為虛弱，車?yán)遄涌梢詾樯眢w補(bǔ)充能量，改善身體乏力的狀況。身體會因?yàn)榘l(fā)熱、呼吸加快等原因失去較多水分，而車?yán)遄雍休^高的水分，有助于補(bǔ)充身體流失的水分，防止脫水。車?yán)遄拥乃崽鹂诟锌梢栽谝欢ǔ潭壬暇徑夂韲堤弁春透稍?，減輕喉嚨的不適感。

　　雖然車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富，但過量食用可能會導(dǎo)致胃腸不適，當(dāng)感冒癥狀較重或存在胃腸型感冒時(shí)，應(yīng)減少食用量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。如果感冒伴有咳嗽癥狀，咳嗽比較嚴(yán)重時(shí)，要注意食用的量，由于車?yán)遄颖容^甜，吃太多甜的食物可能會加重咳嗽。