缺鐵貧血吃什么補血最快

缺鐵性貧血是指由于缺鐵所引起的血紅蛋白合成不足，從而導(dǎo)致的一種貧血的現(xiàn)象。鐵是合成血紅蛋白所必需的原料。那么缺鐵貧血吃什么補血最快，接下來就為大家解答這個問題。

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一般情況下，通過食物中可以攝取足夠的鐵，以供我們身體所需。但在某些特殊的情況下，比如說孕婦、青春期，需鐵量較多，若攝入不足，就有可能出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。

缺鐵性貧血缺鐵嚴重時，可以服用硫酸亞鐵或者是枸櫞酸亞鐵來進行治療。當口服鐵劑胃腸道反應(yīng)嚴重，不能耐受時，也可以使用注射鐵劑進行治療。補鐵一定要足量、足周期。

可以使用食療的方法進行有效的補鐵，生活中，含鐵量豐富的食物有很多，包括動物內(nèi)臟，比如豬血、牛血，鴨肝，豬肝等。

蔬菜水果當中含鐵量豐富的有菠菜、梨，石榴，櫻桃等。芝麻，黑木耳，紫米，大棗，紅衣花生，這些食物當中含鐵量也非常的豐富，可以適當多食。也可以適當食入阿膠，當歸等中藥，可有效補血。

知識拓展：缺鐵的癥狀表現(xiàn)

某些慢性疾病導(dǎo)致長期慢性失血，鐵劑會隨著失血慢慢的從體內(nèi)流失，也會導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵性貧血。發(fā)生缺鐵性貧血時，病人會出現(xiàn)乏力頭暈，眼花，耳鳴，氣短等貧血癥狀。由于組織缺鐵也可以出現(xiàn)一些精神行為的異常，比如煩躁易怒，注意力不集中，毛發(fā)干枯脫落，皮膚干燥，指甲缺乏光澤，脆薄易裂等，缺鐵性貧血還有一個非常典型的表現(xiàn)，就是異食癖。一旦出現(xiàn)了以上的癥狀，就要高度警惕是否出現(xiàn)了缺鐵性貧血。

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