龍眼茶的功效與作用

　　龍眼中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)等等，同時(shí)鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之后能很好的提高身體的熱量，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么，龍眼茶的功效與作用有哪些呢?

　　龍眼茶的功效與作用

　　1、養(yǎng)血安神

　　養(yǎng)血安神是龍眼茶的關(guān)鍵功效之一，去味甘性平，有養(yǎng)血安神和滋補(bǔ)肺胃的關(guān)鍵功效，對(duì)失眠癥和記憶減退及其食欲飲食搭配常有非常好的減輕功效。在泡浸龍眼茶時(shí)能夠添加適量的姜片和蓮籽，會(huì)讓養(yǎng)血安神功效更為出色。

2、補(bǔ)益心脾

龍眼茶具有補(bǔ)益心脾的功效，中醫(yī)理論認(rèn)為，龍眼味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，飲用龍眼茶能夠滋養(yǎng)心脾，對(duì)心脾兩虛所致的心悸、失眠、健忘等癥狀有一定的緩解作用。

　　3、預(yù)防衰老

　　龍眼中有多種營(yíng)養(yǎng)元素和微元素，這種物質(zhì)進(jìn)到身體能加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝，讓肌膚越來越嫩，此外，龍眼還能補(bǔ)氣養(yǎng)血能讓大家的肌膚越來越白里透紅而有彈性，常常食用這類龍眼茶能具有養(yǎng)顏美容的功效，能減緩人們多種衰退病癥的出現(xiàn)。

　　4、益智寧心

　　龍眼茶有益智類寧心的功效，它在古時(shí)候，便是滋補(bǔ)養(yǎng)生功效出色的中草藥材，它能夠滋補(bǔ)心浮，健脾開胃健脾，能讓人們的思維明顯增強(qiáng)，防止老年癡呆癥和體質(zhì)虛弱等病癥的出現(xiàn)。

5、增強(qiáng)免疫力

龍眼茶中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。其中的維生素 C、蛋白質(zhì)等能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性，提高人體對(duì)病原體的抵抗力，幫助身體抵御疾病。

　　以上就是對(duì)龍眼茶的功效與作用的回答，希望這篇回答對(duì)您有幫助。